5 Minutos de Gratitud

 – Sinopsis:

• La felicidad comienza con la gratitud, ese sentimiento de aprecio y reconocimiento por las personas y situaciones en nuestras vidas que nos han apoyado de una manera u otra. 5 Minutes of Gratitude te ayudará a desarrollar el hábito de la gratitud de una manera simple y agradable a través de reflexiones guiadas, citas inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado a notar las cosas, pequeñas o grandes, que a menudo damos por sentado, y podrás hacer una pausa y estar agradecido por todas ellas. COMIENZA PEQUEÑO: Llevar un diario simple es la mejor manera de convertir la gratitud ocasional en una práctica persistente. UNA ACTITUD DE GRATITUD: Descubre los beneficios psicológicos de practicarla y cómo puede ayudarte a sentirte más feliz y más optimista sobre la vida. 5 MINUTOS AL DÍA: Las reflexiones en este diario están diseñadas para que incluso las personas más ocupadas puedan beneficiarse de la práctica de la gratitud.