50 Microhábitos Explosivos | Precio Guatemala

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Formas de pago: Efectivo contra entrega, Tarjeta de crédito o débito, Depósito o Transferencia bancaria

Beneficios

Editorial

PLANETA

Tipo de Encuadernación

Tapa blanda

Idioma

Spanish

Peso

1.00 libras

Garantía

Garantía por defectos. Máximo de 24 hrs después de la entrega.

SKU

98D9E7182F

¡Transforma tu bienestar sin cambiar toda tu rutina! No necesitas hacer mucho para lograr la plenitud que siempre has deseado. De hecho, pequeños cambios pueden generar grandes resultados. Este es un compendio de 50 microhábitos psicológicos, nutricionales y de actividad física que garantizan mejoras en tu salud, una vida más larga y la posibilidad de disfrutarla al máximo. Es un verdadero tesoro que resume los resultados de la investigación científica para que puedas integrar fácilmente estas prácticas en tu día a día. No importa tu edad ni tu estilo de vida actual: el método es para todos. Estos hábitos te llevarán segundos, un minuto o quince minutos. Por ejemplo: Incorporar nuevos alimentos a tu dieta te ayudará a fortalecer tu sistema inmunitario.