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50 Técnicas De Mindfulness Para La Ansiedad, La Depresión, El Estrés Y El Dolor
Autor: Donald AltmanSKU: 9E38E3D6C1
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Beneficios
- Autor: Donald Altman
- Editorial: SIRIO
- Año: 2019
- Páginas: 330
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: Español
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Editorial
SIRIO
Tipo de Encuadernación
Tapa blanda
Peso
1.05 libras
Garantía
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SKU
9E38E3D6C1
– Sinopsis:
- La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Es una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar mindfulness a la psicoterapia de una forma atractiva y eficaz.
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