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Aprenda A Meditar: Más De 20 Ejercicios Sencillos Para Tener Paz, Salud Y Claridad Mental
Autor: Eric HarrisonSKU: 362D9430E4
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Beneficios
- Autor: Eric Harrison
- Editorial: AMAT
- Año: 2008
- Páginas: 148
- Encuadernación: Tapa Blanda
- Idioma: Español
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Editorial
AMAT
Tipo de Encuadernación
Tapa blanda
Peso
0.52 libras
Garantía
Garantía por defectos. Máximo de 24 hrs después de la entrega.
SKU
362D9430E4
– Sinopsis:
- Practicar la meditación es como encontrar la luz después de andar a tientas en la oscuridad. Gracias a la meditación podemos llegar a un estado personal en el que el cuerpo se relaja, la mente se calma y vivimos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación, una técnica que va más allá de la relajación. También sirve para despejar la mente y mantenerse despierto. Nos volvemos más sensibles a nuestros propios sentimientos ya los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y duraderos.
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