Hoy te espera un gran día, brilla el sol, todo está bajo control... Pero te despiertas, ves la pila de platos sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te preocupas por lo mucho que has vivido y lo poco has logrado Se apaga tu chispa, que la gloria de la mañana se desvanece ante el caos. Pero no, tu vida no es un gran lío; hay muchos, pequeños y silenciosos desmanes que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado. Sarah Knight, autora del bestseller The Magic of Fucking Everything, te enseña a resolver, con breves lecciones y ejercicios diarios, todos tus problemas en el orden correcto: Primero los locos: pagar deudas, cambiar de coche, mudarse; luego el desmadre: vivir con la pareja, comprar una casa, formar una familia; Por último, los disturbios profundos: tu salud mental, tu estabilidad emocional y los vicios que arrastras desde hace años.