Atención con la Inflamación

 – Sinopsis:

• No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmunológico, puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y hormonales, gastritis, colon irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que pruebes, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, falta de energía… esto es solo el principio de una lista de enfermedades y afecciones que pueden estar ligadas a un sistema inmunológico que te está gritando: ¡estamos inflamados! El sistema inmunológico es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y el culpable de que, a veces, te sientas mal sin saber por qué. Reconocer que podemos padecer inflamación crónica, y saber cómo combatirla mediante una dieta y un estilo de vida antiinflamatorios, puede ayudarnos a mejorar significativamente nuestra calidad de vida. En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto que tienen los alimentos en nuestro sistema inmune, te enseñará cómo tomar medidas clave para fortalecerlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, empezando por el cuidado del intestino y su microbiota.