La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y fortalecer nuestro sistema inmunitario mediante la alimentación. Migrañas, problemas de tiroides, gastritis, síndrome del intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por muchas dietas que sigas, acné, hinchazón abdominal, estreñimiento, retención de líquidos, dolor muscular, falta de energía... esto es solo el comienzo de una lista de enfermedades y afecciones que pueden estar relacionadas con un sistema inmunitario que te grita: ¡Estamos inflamados! El sistema inmunitario es responsable de muchas de nuestras enfermedades y de que, a veces, nos sintamos mal sin saber por qué.