AMARSE A UNO MISMO ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por el autor del bestseller Cómo decirle a alguien que se vaya al infierno con educación. MÁS DE 250.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay alguien con quien hablas, debates, discutes, te enojas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, tu jefe, tu padre ni tu madre. Eres tú. Eres la persona con la que más hablas e, inevitablemente, a la que más escuchas. Pero no siempre te hablas bien a ti mismo, ni siquiera con el respeto que esperarías de los demás. Y esto afecta la relación que tienes contigo mismo e impacta directamente tu autoestima y tu salud mental.