La ansiedad no es solo miedo y no surge de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este libro excepcional es un enfoque único, repleto de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: es posible curarse de la ansiedad. Amy B. Scher, autora del best-seller Cómo curarse cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus ideas sobre cómo curarse a uno mismo cuando nadie más puede hacerlo.