Cuando Echarle Ganas no es Suficiente

 - Sinopsis:

• Hay momentos en que la vida nos pone en situaciones extremas donde el alivio y la claridad parecen lejanos. Es entonces cuando frases como: ?No te preocupes?, ?Dios te mandó este sufrimiento?, o ¡la más perfectamente inútil!: ?Pruébalo?, más que darnos paz, nos irritan y hasta nos parecen una mofa. Consciente de ello, César Lozano propone que dejemos de lado las recomendaciones huecas y ofrece las mejores opciones para comprender y apoyar a quienes atraviesan una situación difícil con consejos asertivos y frases donde prima la resiliencia y el equilibrio mental. Con numerosas reflexiones que fomentan la empatía y la comprensión, útiles recomendaciones para aprender a escuchar a los demás y darles buenos consejos para calmar su dolor, y claras explicaciones sobre qué es la depresión sonriente y cómo evitarla, el autor también desvela cómo desde la neurociencia entendemos ¿Por qué es en vano simplemente ?hacer que se sienta así? para salir del hoyo físico y mental en el que a veces caemos. ¿Cuando? para tener ganas? no basta nos ayuda a alejarnos de la culpa y optar mejor por la responsabilidad; advierte que hay cosas que no está en nuestras manos resolver, pero que es fundamental saber tomar decisiones, elegir amigos con amor y conciencia, tener paciencia ante la pérdida de una pareja o de un ser querido, y propone el mejor consejo para cuando atravesamos una crisis. Con inolvidables lecciones de vida y reflexiones sobre los últimos avances científicos sobre el equilibrio emocional, este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los que amas.