Déjate en Paz y Empieza A Vivir

 – Sinopsis:

• «Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de ser. El acto de detenerse, de darse un respiro, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida”. Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness está en deshacernos de las presiones que muchas veces nos imponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer lo que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar y dar cabida a todo lo que nos hace bien.