Diario de las Emociones

 – Sinopsis:

• ¿Qué sientes en este momento? Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Nos han enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir? Este diario trata exactamente de eso. Que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de forma lúdica, práctica, divertida y creativa. A través de una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, consiguiendo así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.