Ejercicio

 – Sinopsis:

• El ejercicio se ha convertido en una actividad común en nuestra sociedad, hasta el punto de que quienes no lo practican a menudo se sienten excluidos. Sin embargo, los humanos no evolucionamos para hacer ejercicio y, desde una perspectiva científica, es una actividad peculiar. Daniel Lieberman, autor de *La historia del cuerpo humano*, ha desvelado los secretos del ejercicio físico utilizando las herramientas de la antropología evolutiva para desmentir algunos mitos que lo rodean. Nos ayuda a descubrir por qué y qué tipo de ejercicio es más beneficioso para mantener la salud y combatir enfermedades. Desde los valles de Tanzania hasta las cordilleras habitadas por el pueblo tarahumara, y desde maratones hasta grandes atletas como Usain Bolt, Lieberman nos ayuda a comprender qué tipo de ejercicio es beneficioso para nuestro cuerpo y cómo debemos entender realmente el ejercicio humano.