El Equilibrio Cuerpo-Mente

– Sinopsis:

• ¡Aprende a relajarte para aliviar el malestar y la tensión! Muchos de nuestros malestares y tensiones, tanto físicos como psicológicos, son fruto de la falta de comunicación entre la mente y el cuerpo. En este libro, Osho nos enseña a comprender el cuerpo, aprender a escucharlo y hablarle, para así profundizar y armonizar la conexión cuerpo-mente, y conseguir así el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro, el lector encontrará el código para descargar de Internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como el dolor o la tensión, relacionados con el estrés. A diferencia de otros métodos, éste no utiliza la autohipnosis ni la repetición de afirmaciones, sino que simplemente guía al oyente a través del redescubrimiento de una actitud amorosa y positiva hacia el propio cuerpo.