El Libro de los Límites - Marca las Fronteras que te Liberarán

 – Sinopsis:

• ¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Sientes que siempre cedes para que las cosas funcionen? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, necesitas establecer algunos límites. Desde que lanzó el programa de bienestar más vendido de Estados Unidos, Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y gestionar con éxito las demandas de los demás. Sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en todas las áreas de nuestra vida, y en The Book of Boundaries nos brinda, a través de ejemplos y una gran cantidad de consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y energía y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.