Está científicamente comprobado: irradiar gratitud al mundo es la forma más fácil y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. Los sencillos y breves ejercicios que ofrece este trabajo abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos regalos que recibes cada día. Practicar la gratitud te beneficiará en todos los sentidos y generará una reacción en cadena de efectos positivos a tu alrededor. Dedica unos momentos a dar gracias a la vida y verás que te responde sin falta con más felicidad, salud y prosperidad.