Durante miles de años, los místicos han estudiado y trabajado con los chakras y los han incorporado a sus prácticas espirituales. Este libro comparte las perspectivas occidentales contemporáneas, que consideran los chakras como centros de energía que pueden influir en el bienestar físico, emocional y espiritual. Aquí aprenderás dónde se encuentran los chakras en el cuerpo humano y aprenderás a conectarte con ellos a través de la meditación y actividades guiadas.