Emociones para la Vida

 – Sinopsis:

• ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy nadie duda del papel crucial que juegan las emociones en nuestras vidas. Por ello, saber comprenderlos y gestionarlos es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde vienen estas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones forman parte de una “herencia familiar” y actuamos en base a lo que nos fue transmitido desde la infancia. En otras palabras, sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido. Para recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera propone que nos indaguemos en nosotros mismos, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por tanto, de nuestra vida.