Entender el Apego

– Sinopsis:

• Si tienes dificultades para encontrar personas y comprometerte en relaciones íntimas, o si te vuelves rápidamente dependiente y exigente en tus relaciones, es posible que tengas un problema de apego. En este libro, Annette Kussin nos ofrece una visión única de las relaciones que nos ayudará a entender la forma en que nos relacionamos con los demás, y por tanto cómo esto influye en nuestras expectativas, retos y, sobre todo, en nuestra percepción de nosotros mismos. Gracias a esta útil guía llena de técnicas y herramientas, aprenderemos cómo se desarrollan los patrones de apego durante la infancia y la edad adulta y cómo frenarlos, para sanar nuestra autoestima y, por tanto, nuestras relaciones.