Los beneficios de la terapia de regresión se extienden mucho más allá de la eliminación de los trastornos que sufrimos. A través de ella es posible lograr la sanación en todos los aspectos: físico, emocional y espiritual. Mirrors of Time, del Dr. Brian Weiss, alienta al lector a retroceder en el tiempo y recordar eventos que podrían ser la fuente de las dificultades que está experimentando actualmente. Gracias a los recuerdos de tu vida presente e incluso de vidas pasadas, verás disminuir los síntomas que padeces y te invadirá una intensa sensación de relajación y bienestar. Practicar estos ejercicios regularmente, dice el Dr. Weiss, mejora la salud física y emocional, brinda equilibrio y serenidad, y amplía la perspectiva espiritual.