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La melatonina es una hormona natural que regula el reloj biológico, por lo que suplementarse con melatonina puede mejorar la calidad del sueño, independientemente de la causa del insomnio.
Los adultos mayores son los más susceptibles a la dificultad para dormir debido a la disminución de los niveles de melatonina asociada con el envejecimiento.
Melatonina 5000mcg

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