La Revolucion de la Glucosa

 – Sinopsis:

• ¿Mejorar todos los aspectos de su salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel? e incluso ralentizar el envejecimiento con trucos fáciles de implementar basados en la ciencia que lo ayudan a controlar sus niveles de azúcar en la sangre mientras sigue comiendo los alimentos que ama. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufre de demasiada glucosa en su sistema y la mayoría no lo sabe. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas? Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2, el síndrome de ovario poliquístico, el cáncer, la demencia y las enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos sorprendentes y simples para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin hacer dieta ni renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo de quema de grasa?