Lo que la Comida le Hace a tu Cerebro

– Sinopsis:

• Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten el TOC, los trastornos del sueño, el TDAH, la demencia, la depresión, la ansiedad y más. En cuanto a la dieta, la mayoría de las personas se preocupan por perder peso y ponerse en forma, pero lo que comemos afecta más que solo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la dieta tiene un profundo efecto en nuestro cerebro y en afecciones de salud mental tan variadas como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la demencia y más.