EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN QUE TE AYUDARÁ A ALCANZAR NUEVAS DIMENSIONES PARA UNA VIDA SIN ESTRÉS. Durante los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución de la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede aportar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de consciencia que, en última instancia, cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y te ayudarán a recuperar la esencia de tu ser.