La mora es una fruta pequeña y jugosa que se caracteriza por su sabor dulce y ligeramente ácido.
Benefíciate del consumo frecuente ya que la ora es una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger el cuerpo contra enfermedades.
Puedes combinar con yogur, granola y miel para crear un desayuno o postre nutritivo. Además, se pueden utilizar en rellenos de crepes, panqueques o waffles para añadir un toque frutal.