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- Los Ácidos grasos Omega-3s son necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo y podemos obtenerlos únicamente a través de la dieta o la suplementación, es por esto que se clasifican como ácidos grasos esenciales.
- El aceite de pescado contiene dos de los Omega-3s más importantes, EPA y DHA.
- Ácido docosahexaenoico (DHA), contribuye al mantenimiento de una visión normal, al funcionamiento normal del cerebro y a una función cardíaca normal.
- Ácido eicosapentaenoico (EPA) contribuye al funcionamiento normal del corazón.
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