Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar información; pero, afortunadamente, tenemos la capacidad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo aprendido. En Pensar bien, sentirse bien, Riso nos ofrece una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de forma más racional y saludable, y alcanzar el pleno desarrollo de nuestro potencial humano.