Este libro brinda un método sencillo y duradero para perder peso sin necesidad de complicados ejercicios ni de intervenciones quirúrgicas, basta con realizar un cambio de actitud.
La autora explica la razon del por qué los programas para perder peso no sirven y cómo los «expertos» hacen que sigamos fracasando en el intento por una vida mejor, y nos advierte que un cuerpo obeso es un cuerpo en peligro.