La compresa fría disminuye los hematomas asociados con los esguinces, así como la hinchazón y ayuda a aliviar el dolor asociado con estas afecciones al adormecer el área.
El paquete caliente relaja los músculos y mejora la circulación sanguínea y produce un efecto calmante en el cuerpo, ayudando aún más en el proceso de curación.