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¿Por qué Dormimos?
Autor: Matthew WalkerSKU: 003256E677
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Beneficios
- Autor: Matthew Walker
- Editorial: Booket
- Páginas: 424
- Encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: Español
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Editorial
BOOKET
Tipo de Encuadernación
Tapa blanda
Idioma
Spanish
Peso
1.00 libras
Garantía
Garantía por defectos. Máximo de 24 hrs después de la entrega.
SKU
003256E677
– Sinopsis:
- El sueño es uno de los aspectos más importantes de nuestras vidas, y también uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, qué beneficios nos aporta ni por qué la falta de sueño es tan perjudicial para nuestra salud. Pero en los últimos veinte años, una explosión de descubrimientos científicos ha arrojado nueva luz sobre este aspecto fundamental de nuestras vidas. El sueño enriquece nuestra capacidad de aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Reequilibra las emociones, fortalece el sistema inmunitario, optimiza el metabolismo y regula el apetito. En ¿Por qué dormimos?
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