Este libro contiene herramientas sencillas para que los niños se relajen, practiquen, solos o con la ayuda de un adulto, la atención plena o el mindfulness. A través de ella alcanzarán la calma y la concentración, y así potenciarán y mejorarán todo lo que ya llevan dentro: confianza, autoestima, concentración, intuición, creatividad…