Ser consciente de ser consciente explora nuestra experiencia primaria más íntima y familiar: el conocimiento de nuestro propio ser o el conocimiento que la conciencia tiene de sí misma a través de nosotros. La conciencia (la experiencia de "ser consciente") no tiene cualidades observables, por lo que generalmente la ignoramos o la pasamos por alto. Sin embargo, ¿el retorno de la conciencia a sí misma? es decir, el hecho de ser consciente de ser consciente? Constituye la esencia de la meditación y la oración, siendo el camino directo que nos conduce a la paz y la felicidad duraderas.