Para conseguir que los bebés duerman, entre el 55 y el 75 por ciento de los padres no utilizan ni el método Estivill ni el colecho, porque no se sienten cómodos con ninguno de los dos métodos. En este libro, Álvaro Bilbao propone un método para que estos padres ayuden a sus bebés a conciliar el sueño, teniendo en cuenta tanto el desarrollo cerebral y las necesidades del bebé, como la necesidad de los padres de descansar y organizarse.