Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia y se destaca sobre todas las demás. El mundo es un mar de pequeños fuegos, cada uno con su historia particular. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que vacilará, brillará y arderá a veces, tal como se lo lleva una pequeña brisa, enferma o incluso se quema. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o nos desafía más de lo que esperábamos. Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de navegar por la vida y superar sus claves, y nos ofrece un mapa preciso para salir de cualquier tormenta sin quedar atrapados en el sufrimiento. En ella encontraremos la oportunidad de crecer y aprender a vivir en paz con nosotros mismos. Un sugerente viaje hacia el interior de nosotros mismos que nos llevará a reflexionar sobre el verdadero sentido de la vida. Joan Garriga, uno de los psicólogos más reconocidos e influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña, como sentados en una sesión de terapia ya través de ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.