La Biblia De La Longevida

 – Sinopsis:

• El deseo de una vida larga, sana y feliz es universal. Con una visión integral y holística, La Biblia de la Longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor. En estas páginas descubrirás: * Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y disfrutar de una excelente salud. * Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la filosofía oriental y la biología. * Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina. * La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión con los demás y tener amor y propósito en la vida. Vivir una vida más larga, feliz y saludable es una posibilidad muy real.